New Slide

บอกลาพุงป่อง ด้วย 4 เมนูทานแล้วผอมง่าย ขับถ่ายดี

ข่าวเด่น
Share | 530 | Posted On 22 Dec 2020

ไหนๆ ใครอยากผอมมาทางนี้ ทีคร้าบบบ วันนี้น้องออมทรัพย์นำ 6 เมนูที่ทานแล้วช่วยเรื่องการขับถ่ายได้ง่าย มาบอกลาพุงป่องไปพร้อมๆ กันเลยครับผม

เริ่มต้นด้วย มะขามเปียก + น้ำอุ่น เมนูนี้ แค่ฟังจากชื่อก็อยากจะเข้าห้องน้ำซะแล้ว ด้วยสรรพคุณที่ช่วยหระตุ้นการขับถ่าย เป็นยาระบายธรรมชาติ สำหรับคนที่มีปัญหาท้องผูก ถ่ายยาก หรืออยากดีท็อกลกพุง ง่ายๆ เพียง ผสมน้ำมะขามเปียกกับน้ำมันอุ่น 1 แก้ว คนละลายให้เข้ากัน จากนั้นเตรียมตัวรอหน้าห้องน้ำได้เลย

มะนาว + โยเกิร์ต เมนูนี้ น้องออมทรัพย์ชอบทานมาก ด้วยรสชาติที่อร่อยแล้ว พอดื่มเข้าไป ยังช่วยล้างสารพิษที่ตกค้างในลำใส้ พร้อมช่วยกระตุ้นการขับถ่ายได้ดีอีกด้วย ง่ายๆ เพียงบีบมะนาวใส่โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ทานแล้วอร่อยชื่นใจ ช่วยเรื่องระบบย่อยได้อีกด้วย

หรือจะเป็นมะนาวอีกเมนู กับ มะนาว + น้ำอุ่น เรียกได้ว่ามะนาว สามารถนำมาจับคู่กับเมนูถ่ายคล่องได้หลากหลายเมนูเลยทีเดียว ง่ายๆ เพียงแค่ผสมน้ำมะนาวกับน้ำอุ่น กลายเป็นเมนูที่ช่วยดีท็อก กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ ดื่มหลังตืนนอนตอนเช้า ช่วยให้สดชื่น ได้ดีทีเดียว

กล้วย+นมสด ถ้านึกถึงผลไม้ที่ช่วยเรื่องการถ่ายท้องแล้วละก็ กล้วยก็น่าจะเป็นผลไม้อันดับต้นๆ ที่นึกถึง  โดยเฉพาะคนที่กำลังลดน้ำหนัก หรือ ท้องผูกบ่อยๆ ทานกล้วยทุกวันช่วยได้ เพราะเป็นผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูงมากๆ ช่วยให้ย่อยง่าย ถ่ายง่าย วิธีทานก็ง่ายมากๆ ทานกล้วย 1 ลูก ตามด้วยนมสด 1 แก้ว  จากนั้นเตรียมตัวหน้าห้องน้ำได้เลยจ้า

เป็นอยากไรกันบ้างครับ กับเมนูลดพุงที่นำมาฝากเพื่อนๆ ลองทานกันดูนะครับ แล้วเรามาอวดหุ่นสวย หุ่นหล่อ บอกลาพุงป่องๆ กันคร้าบบบบ

MOST POPULAR

สถาบันมะเร็งแห่งชาติ รับบริจาคเส้นผมเพื่อทำวิกผมให้ผู้ป่วยมะเร็งที่สูญเสียเส้นผมจากการรักษา

สถาบันมะเร็งแห่งชาติ รับบริจาคเส้นผมเพื่อทำวิกผมให้ผู้ป่วยมะเร็งที่สูญเสียเส้นผม...

Posted On 28 Jul 2016

DIY สบู่กระดาษ พกง่าย สะอาดด้วย

  ช่วงนี้เราต้องดูแลสุขภาพกันให้ดี หมั่นล้างมือให้สะอาด แต่จะพกสบู่ก็คงลำบาก ดัง...

Posted On 02 Mar 2020

5 วิธีแก้ปัญหา บอกลารองเท้าหลวม

            หลายคนคงเคยเจอปัญหาเรื่องรองเท้าหลวมเกินไป ไม่ว่าจากการพรีออเดอร์หรื...

Posted On 15 Mar 2020

รู้แล้วรีบเลี่ยง เมนูที่คนเป็นกรดไหลย้อนไม่ควรทาน

ใครเป็นกรดไหลย้อนยกมือขึ้น วันนี้น้องออมทรัพย์มาบอกต่ออาหารที่ควรเลี่ยงสำหรับคนท...

Posted On 28 Mar 2021

อาการตาล้า ภัยร้ายกว่าที่คิด

ใครติดมือถือ ติดคอมพิวเตอร์ยกมือขึ้น งานนี้น้องออมทรัพย์ต้องขอยกมือด้วยคน เพราะ ...

Posted On 09 Nov 2020

1 ธันวาคม วันแห่งประวัติศาตร์ในหลวงรัชกาลที่ 10 ทรงรับเป็นพระเจ้าอยู่หัว

ถือได้ว่าเป็นวันแห่งความปิติยินดีอย่างยิ่งของปวงชนชาวไทย เนื่องในโอกาสที่สมเด็จพ...

Posted On 02 Dec 2016

เสริมไอคิวให้พุ่งกระฉูด สิทธิพิเศษ จาก GSB Generation เพื่อคุณเท่านั้น!

เสริมไอคิวให้พุ่งกระฉูด สิทธิพิเศษ จาก GSB Generation เพื่อคุณเท่านั้น!ใครรู้เยอ...

Posted On 14 Oct 2020